天母健康餐盒【Da Fit 享健康】營養均衡也能吃得美味
健康飲食也可以吃得很美味❤️
台北天母《Da Fit 享健康》健康餐主打營養均衡、原形食材的「健康餐盒」，
適合有飲控需求、重視飲食品質的人，
150元起就吃得到有水準的健康飯，
食材與調味都很優秀，吃得出店家用心，
可使用多種電子支付，非常便利，
難怪外送訂單叫不停，外帶客也多，
不愧Google高星好評，值得推薦分享。
Da Fit 享健康｜介紹
《Da Fit 享健康》位於天母圓環旁的小巷內，
餐廳外觀與內部裝潢都挺可愛的，
門口有小池塘與植物，
以及超大隻噴漆BE@RBRICK，
進門後還有摩艾石像，
整間店都很有自己的風格。
結帳櫃台旁是冰箱與餐盤回收區，
可到冰箱自取醬料搭配餐點，
旁邊也提供檸檬水自取。
單人座都有USB充電插座，
還有掛勾讓客人掛包包，
多人桌座位區下方也有插座，非常貼心。
醬料有「胡麻醬」與「辣椒醬」，
胡麻醬配時蔬很好吃，配肉也不錯。
辣椒醬只有辣椒果實本身的香氣，
沾一點就夠辣，完全沒鹹度給推。
Da Fit 享健康｜菜單
正餐時間提供的餐點價格約150-230元，
餐點內容偏中式飯類，時蔬、蛋白質等；
下午茶時段提供健康輕食餐300-350元，
含酸麵包、歐姆蛋等偏歐風的早午餐形式。
Da Fit 享健康｜餐點心得
我們這天點了舒肥雞餐、鯖魚餐、
泰式打拋雞餐、牛腱雞腿排雙拼餐，
以及純素的田園時蔬餐，
都出乎意料的好吃，主餐很有水準。
每份配菜皆包含：
米飯、高麗菜、花椰菜、黃金養生蛋、臺農57號地瓜、豆腐。
舒肥增肌雞
在減肥？點這道就對，
以低溫熟成料理的「舒肥雞胸肉」，
雞肉富有水份，口感多汁不柴，
加點胡麻醬就很提味。
黃金蛋的蛋黃熟度很剛好，
就算沒調味，也不會吃到蛋黃的腥味，
有香氣又帶點Q度，口感不會很粉，
沾胡麻醬香氣十足，微甜好吃。
地瓜很香甜，口感也很綿密，
高麗菜無調味，配點辣椒就很香，
低卡又健康，很適合飲控者。
泰式打拋雞
打拋雞是這天我心中的第一名！
很難得在健康餐吃到這樣的料理，
多層次的香料與檸檬香氣充滿齒間，
微酸滋味超級下飯，
加了辣椒更是直接給滿分🤤
所以後來再外帶一份給家人，
因為不能只有我吃到🥳
牛腱雞腿排雙拼
主餐有三片牛腱與兩塊雞腿肉，
我們原本對牛腱沒抱太大期望，
畢竟不會對健康餐的美味度太要求，
結果吃了幾口，比想像中好吃很多👍
老滷牛腱心使用澳洲和牛腿，
吃得到半筋半肉的彈嫩口感與香氣，
美味度不亞於外面知名牛肉麵店。
嫩烤雞腿肉也是很厲害，
外皮香氣十足，超級酥脆到像炸的，
雞肉極嫩，又酥又嫩口感豐富，
調味也很剛好，不會太鹹，
是居酒屋烤雞腿的水準（真的沒誇張）
難怪好多人都來外帶雞腿餐盒，懂吃。
養生智多鯖魚
我是常去日料店吃烤魚的人，
《Da Fit 享健康》的烤鯖魚很有水準，
跟日料店有拚，我絕不誇張。
日料店一份鯖魚通常180-220元，
230元在這能吃到好吃的鯖魚餐很划算。
使用一整隻肥美的挪威薄鹽鯖魚，
烤至漂亮的金黃色澤，
肉厚軟嫩又多汁，皮超酥脆，
吃完就明白為何這家評價這麼高了。
田園時蔬
《Da Fit 享健康》的素食餐一點都不無聊，
有香氣十足的煸炒綜合菇，
以及一整顆超有特色的大薯球。
本以為這顆大薯球是純馬鈴薯，
但吃下去的口感與味道都很神奇，
問了一下店家才知，
是以馬鈴薯、豆薯為主打成泥，
加入有機豆腐與麵包粉塑型而成，
佐上紅椒、蒜泥打成的紅醬，
整體吃來既軟綿又脆口，還帶點彈性，
有蔬果與根莖類的香氣交織，
連我這不愛彩椒味的人都被迷住了。
綜合菇煸炒至微乾，相當入味，
有鴻禧菇、雪白菇、香菇、金針菇，
散發層次豐富又濃郁的蕈菇香氣，
以及微脆的口感，處處是驚喜。
懶人脫骨嫩烤雞
吃完牛腱雞腿雙拼餐後，
覺得《Da Fit 享健康》的烤雞太優秀！
所以朋友也外帶了一個嫩烤雞餐盒。
一整隻去骨雞腿真的爽，
回家用氣炸鍋加熱，
就能重現外脆內嫩的經典口感，
外帶還會附一盒胡麻醬。
香菇雞湯
喝起來是純雞湯，湯頭滋味清爽，
應該沒有加鹽或味精，
附兩大塊雞肉與三朵香菇，
走肉多湯少的路線。
桂圓蜂蜜普洱茶、普洱撞奶
我平常就有在喝無糖普洱茶的習慣，
看店內宣傳海報介紹是雲南天然有機普洱茶葉，
便點來喝喝看，
這裡的普洱茶香不那麼重，走清爽路線，
甜度約為市售飲料一分糖。
Da Fit 享健康｜總結評價
爬完軍艦岩、從天母一路下山後，
為了延續整天的「健康行程」😂
我們決定找Poke飯或健康餐吃吃，
發現《Da Fit 享健康》評價不錯便來了。
這趟吃到雞腿、鯖魚，以及超讚的打拋雞，
我們都很滿意，
餐點不僅好吃，也有飽足感，
就算後來騎YouBike到士林站，
又耗了一堆體力也沒再覺得餓。
吃過健康餐盒的人應該都知道，
不少店家多只提供水煮或舒肥料理，
對於食材的調味都很隨便，
讓客人有吃飽就好，
因此《Da Fit 享健康》對主餐的講究，
讓我們深感驚豔，能開我家樓下多好。
或許天母市區在地居民對飲食品質要求較高，
《Da Fit 享健康》主餐才能有如此水準（？）
但一餐150元起的價位又相當平價，
無論精緻度跟CP值都好高，
所以必須推薦給天母生活圈的各位💪
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- 星期一 11:00 – 19:30
- 星期二 11:00 – 19:30
- 星期三 11:00 – 19:30
- 星期四 11:00 – 19:30
- 星期五 11:00 – 19:30
- 星期六 11:00 – 15:30
- 星期日 11:00 – 15:30
